Yogaretreat
Sammen skal vi skape en herlig opplevelse med yoga og sosialt samvær i nydelig og avslappende landsbyatmosfære.
Kurset er fullbooket! Kontakt oss på detgodeliviprovence@gmail.com for påmelding venteliste.
29 mai - 3 juni 2026 returnerer vi til vakre Cotignac for et nytt yogaretreat!
Sammen skal vi skape en herlig opplevelse med yoga og sosialt samvær i nydelig og avslappende landsbyatmosfære.
Cotignac er en idyll av en provencalsk landsby og ligger beskyttet under steinklipper som strekker seg 80 meter høye mot en knallblå himmel. Cotignac er landsbysjarm på sitt aller næreste – imøtekommende, autentisk og originalt.
Huset vi bor i er et manoir – et klassisk herskapshus fra 1700- tallet, som er lokalisert midt i byen. Huset har en nydelig hage med flere lune uteplasser og stort oppvarmet basseng.
Med yoga hver dag, tid sammen, utflukter, god mat og et nydelig sted, gleder vi oss til årets retreat!
Tilgjengelige rom - kostnad pr deltaker:
Stort enkeltrom - fullbooket
Suite/dobbeltrom (to enkle senger) - fullbooket
Store delikate bad som deles med et annet rom, to suiter har et eget lite bad.
Vi kan tilby overnatting i inntil 2 ekstra netter etter endt retreat. (avreise senest fredag morgen 5. juni) Pris pr person, pr natt kr. 900,- (inkl. frokost) Er dette noe du ønsker, så avtales det ved påmelding.
Informasjon om yogainstruktør under.
Sted: Cotignac, Provence
Dato: fredag 29. mai til onsdag 3. juni 2026
Ankomst fredag til lunsj. Deretter følger 4 hele kursdager med daglige yogapraksis, hyggelig aktiviteter og felles måltider. Praktisk informasjon og program sendes god tid i forveien av retreatstart.
Yogapraksis: Det er to yogaøkter pr dag - dynamisk morgenyoga og en rolig ettermiddagspraksis. Det vil være en fordel med noe kjennskap til yoga for best mulig utbytte av praksisen. Vår dyktige yogainstruktør vil tilrettelegg for individuelle behov.
Deltakerkostnad inkluderer:
· 2 yogaøkter pr dag
· Kost og losji (mat & vin, øvrig drikke): frokost hver dag, lunsj eller middag avhengig av dagens aktiviteter
· Transport t/r Aéroport de Nice Côte d'Azur (Nice flyplass)
· Felles aktivitet/utflukt i hht program
Flybillett kommer i tillegg, men vi vil anbefale reisetidspunkt grunnet koordinering av felles transport t/r Cotignac.
Er du klar for å gi kropp og sjel et herlig avbrekk fra hverdagen? Ta kontakt med oss på e-post for informasjon og påmelding: detgodeliviprovence@gmail.com
Vi samarbeider med instruktører fra Flow - Yoga Pilates Movement
Navnet Flow kommer fra tanken om at vi trenger flyt i livet for å føle oss i harmoni med oss selv, og for å føle oss bra med oss selv. Flyt i pust, i kropp og i sinn, slipper opp for stagnasjon og spenninger, og gir flyt i energi og i livet generelt.
Flow ble etablert i 2023 og har i dag et bredt spekter av Pilates, Yoga og Movement klasser som både gir styrke og smidighet for kropp og sinn. Dette er stedet hvor du kan lande og finne ro, puste, trene, utvikle deg, gi slipp, bli møtt, og bare være.
På vårt yogaretreat i 2026 vil du møte yoga instruktør Ingvild Søreide
Ingvild har vært aktiv innen dans, idrett og friluftsliv hele livet. I 2002 fullførte hun sin utdannelse som fullsertifisert Pilates instruktør regi av Pilates Foundation UK Comprehensive Teacher Training. Denne utdannelsen inkluderer alle pilatesapparater, mattetrening, gravid/etter fødsel trening, samt rehabilitering. Ingvild er også utdannet og jobber som osteopat, samt som instruktør på Flow.
Dette er tredje retreat Ingvild er med oss som instruktør, og vi gleder oss til dager sammen med hennes smittende energi og solide kompetanse om kroppens bevegelse og pust.