Yogaretreat

Sammen skal vi skape en herlig opplevelse med yoga og sosialt samvær i nydelig og avslappende landsbyatmosfære.

Vi returnere med vårt populære yogaretreat i Cotignac i mai 2027.

Kontakt oss på detgodeliviprovence@gmail.com for påmelding interesseliste og/eller meld deg på vårt nyhetsbrev.

Yogaretreat i Cotignac

Sammen skal vi skape en herlig opplevelse med yoga og sosialt samvær i nydelig og avslappende landsbyatmosfære.

Cotignac er en idyll av en provencalsk landsby og ligger beskyttet under steinklipper som strekker seg 80 meter høye mot en knallblå himmel. Cotignac er landsbysjarm på sitt aller næreste – imøtekommende, autentisk og originalt.

Huset vi bor i er et manoir – et klassisk herskapshus fra 1700- tallet, som er lokalisert midt i byen. Huset har en nydelig hage med flere lune uteplasser og stort oppvarmet basseng.

Med yoga hver dag, tid sammen, utflukter, god mat og et nydelig sted, gleder vi oss til årets retreat!

Tilgjengelige rom:

Lite enkeltrom

Stort enkeltrom

Suite/dobbeltrom (to enkle senger)

Store delikate bad som deles med et annet rom, to suiter har et eget lite bad.

Maksimalt 18 deltakere

Se informasjon om kursholder under.

Sted: Cotignac, Provence

Dato: Mai 2027

Ankomst fredag til lunsj. Deretter følger 4 hele kursdager med daglige yogapraksis, hyggelig aktiviteter og felles måltider. Praktisk informasjon og program sendes god tid i forveien av retreatstart.

Yogapraksis: Det er to yogaøkter pr dag - dynamisk morgenyoga og en rolig ettermiddagspraksis. Det vil være en fordel med noe kjennskap til yoga for best mulig utbytte av praksisen. Våre dyktige yogainstruktør vil tilrettelegg for individuelle behov.

Deltakerkostnad inkluderer:

· 2 yogaøkter pr dag

· Kost og losji (Vin og øvrig drikke til måltidene): frokost hver dag, lunsj eller middag avhengig av dagens aktiviteter

· Transport t/r Aéroport de Nice Côte d'Azur (Nice flyplass)

· Felles aktivitet/utflukt i hht program

Flybillett kommer i tillegg, men vi vil anbefale reisetidspunkt grunnet koordinering av felles transport t/r Cotignac.

Er du klar for å gi kropp og sjel et herlig avbrekk fra hverdagen? Ta kontakt med oss på e-post for informasjon og påmelding: detgodeliviprovence@gmail.com

Vi samarbeider med instruktører fra Flow - Yoga Pilates Movement

Navnet Flow kommer fra tanken om at vi trenger flyt i livet for å føle oss i harmoni med oss selv, og for å føle oss bra med oss selv. Flyt i pust, i kropp og i sinn, slipper opp for stagnasjon og spenninger, og gir flyt i energi og i livet generelt.

Flow ble etablert i 2023 og har i dag et bredt spekter av Pilates, Yoga og Movement klasser som både gir styrke og smidighet for kropp og sinn. Dette er stedet hvor du kan lande og finne ro, puste, trene, utvikle deg, gi slipp, bli møtt, og bare være.